Qué es el Indice de Masa Corporal (IMC) y cómo lo obtengo?
El IMC constituye una herramienta muy útil para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad, pues la forma de calcularlo no varía en función del género ni de la edad en los adultos.
Para calcular el Indice de Masa Corporal es necesario realizar una sencilla operacion:
El resultado se compara con los valores definidos por la Organizacion Mundial de la Salud, que nos indica el tipo de IMC clasificándolos en las siguientes categorías:
Menos de 16 Infrapeso severo: Esta categoría es muy delicada, se puede llegar a la hospitalizacion de la persona.
16 a 16.99 Infrapeso moderado: Esta categorÍa requiere de super- vision constante aunque no sugiere hospitalización.
17 a 18.49 Bajo peso: Con la ayuda de su médico y nutriólogo un paciente de bajo peso puede recuperarse en poco tiempo.
18.50 a 24.99 Peso normal: A pesar de que el paciente se encuentra en nivel normal, no se descarta la visita regular al médico.
25 a 29.99 Sobrepeso: Este puede ser el comienzo de un caso de obesidad, si tiene sobrepeso busque con su médico la forma de volver a su peso normal, no espere a tomar medidas cuando su situación haya empeorado.
30 a 34.99 Sobrepeso crónico (obesidad grado 1): Si se encuentra en esta situación debe tomarlo muy en serio. No hay necesidad de poner en riesgo nuestra salud. Haga caso de las indicaciones del médico y procure recuperar su peso normal.
35 a 39.99 Obesidad premórbida (obesidad grado 2): Su salud esta en riesgo.
40 a 44.99 Obesidad mórbida (obesidad grado 3): Puede requerir una operación quirurgica.
A partir de 45 Obesidad hipermórbida (obesidad grado 4).
TRIVIA
Calcula el IMC de un Luchador de
Sumo de 1.90 metros y 188 kilos de peso.
